PE系统下数据备份恢复教程

💡 核心建议

当 Windows 系统崩溃、蓝屏、无法启动时，PE（预安装环境）启动盘是从硬盘中抢救数据的黄金工具。建议每台电脑常备一个 U 盘 PE 启动盘，平时制作好，关键时刻插上就能用。PE 系统不依赖本地硬盘上的 Windows，可以直接访问硬盘文件并将其复制到外置存储上。记住：先抢救数据，再重装系统。

方案一：PE 启动盘制作

PE 启动盘制作工具推荐

工具名称	特点	纯净度	推荐度
优启通（EasyU）	干净无广告、操作简单、兼容性好	★★★★★ 纯净	★★★★★
微PE（WePE）	纯净小巧、无捆绑、支持 Win10/Win11 PE	★★★★★ 纯净	★★★★★
FirPE	工具丰富、界面美观、维护能力强	★★★★☆ 较纯净	★★★★☆
老毛桃	功能全面但注意安装时取消捆绑	★★★☆☆ 有推广	★★★☆☆
大白菜	操作简单但需注意捆绑软件	★★☆☆☆ 有推广	★★☆☆☆

强烈推荐：微 PE（WePE）是目前公认最纯净好用的 PE 制作工具，无广告无捆绑，体积小功能全。

制作 PE 启动盘步骤（以微 PE 为例）

准备材料：
- 一台可正常使用的电脑
- 一个 8GB 以上 的空 U 盘（USB 3.0 最佳）
- 下载 微 PE 工具箱（WePE）
安装微 PE 到 U 盘：
- 插入 U 盘（注意：U 盘会被格式化，先备份 U 盘原有数据）
- 运行 WePE 安装程序
- 选择安装方式为"安装PE到U盘"
- 选择目标 U 盘
- 设置 PE 格式（建议选择"UEFI/Legacy 双启动"，兼容性好）
- 选择 U 盘格式（推荐 exFAT，支持大于 4GB 的文件）
- 点击"立即安装到U盘"
- 等待制作完成（约 1-3 分钟）
在 PE 中放入额外工具（可选但推荐）：
- U 盘安装 PE 后会出现一个可见数据分区
- 将以下工具复制到该分区：
  - DiskGenius — 分区管理+文件恢复
  - Dism++ — 系统备份还原
  - 7-Zip — 文件压缩解压
  - Everything — 快速文件搜索
- 这些工具可在 PE 中直接双击运行

其他 PE 制作方式

Windows 官方 PE（Windows ADK）：

适合 IT 专业人员
需要安装 Windows ADK 后使用 Copype 命令制作
无图形化工具，需手动添加

Ventoy（多 PE 启动盘）：

一个 U 盘可以放入多个 ISO 镜像
启动时选择进入哪个 PE
支持微 PE、优启通、FirPE 等多个 PE 的 ISO 版本

方案二：使用 PE 系统进入并备份数据

从 PE 启动电脑

设置 U 盘启动：
- 插入制作好的 PE 启动盘
- 重启电脑，按 F12 / F11 / Esc / F7（不同主板品牌不同）进入启动菜单
- 选择 U 盘启动项（通常显示 U 盘品牌名称或 USB 字样）
- 或者在 BIOS 中将 U 盘设为第一启动项（按 F2/Del 进 BIOS）
进入 PE 系统：
- 选择"启动 Windows 10 PE"或类似选项
- 等待 PE 加载完成（约 30 秒至 2 分钟）
- 进入 PE 桌面后即可使用

常见主板品牌启动快捷键

主板/品牌	启动菜单快捷键	BIOS 快捷键
华硕（ASUS）	F8	F2 / Del
技嘉（GIGABYTE）	F12	Del
微星（MSI）	F11	Del
华擎（ASRock）	F11	F2 / Del
联想（Lenovo）	F12 / Fn+F12	F1 / F2
戴尔（Dell）	F12	F2
惠普（HP）	F9	Esc → F10
宏碁（Acer）	F12	F2
华为/荣耀	F12	F2

数据备份操作步骤

打开文件资源管理器 — PE 桌面通常有"此电脑"图标
确认磁盘盘符 — PE 中硬盘盘符可能和正常系统不同：
- 通常 C 盘仍是原来系统 C 盘
- D 盘可能是 U 盘本身（因为 PE 占用了一个盘符）

备份关键目录（复制到外置硬盘或 U 盘数据分区）：

需要备份的位置	路径	内容
桌面文件	`C:\Users\[用户名]\Desktop\`	所有桌面文件
我的文档	`C:\Users\[用户名]\Documents\`	文档、项目文件
下载目录	`C:\Users\[用户名]\Downloads\`	下载的文件
收藏夹	`C:\Users\[用户名]\Favorites\`	浏览器书签（IE/Edge）
浏览器数据	`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Bookmarks`	Chrome 书签
桌面图标	注册表 `HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Desktop`	桌面布局
微信数据	`C:\Users\[用户名]\Documents\WeChat Files\`	微信聊天记录和文件

复制文件：
- 使用 PE 自带的文件资源管理器
- 最好使用大容量移动硬盘作为目标盘（U盘速度较慢）
- 拷贝大文件时使用复制/粘贴而不是剪切，确认拷贝成功后再删除源文件
- 文件量很大时建议分批次拷贝

用 Everything 快速搜索文件

如果不知道要备份的文件在哪里，PE 中可以运行 Everything：

运行 Everything
输入文件名或关键词
Everything 秒搜全盘
右键 → Open Path 定位后复制

方案三：PE 中修复系统（不重装）

如果只是系统引导问题而非硬盘损坏，可以在 PE 中修复：

修复 Windows 引导

使用 PE 中的 NTBootAutoFix 或 Dism++：

运行 NTBootAutoFix
选择系统盘（C盘）
点击"开始修复"
修复完成后重启电脑
如果修复成功，不再需要备份数据

使用命令行修复

cmd

# 打开命令提示符（PE 中通常有 CMD）

# 查看磁盘分区
diskpart
list disk
select disk 0
list partition
exit

# 重建引导（UEFI）
bcdboot C:\Windows /s S: /f UEFI

# 重建引导（Legacy BIOS）
bootsect /nt60 C: /mbr

使用 Dism++ 备份系统

如果系统可以备份但不稳定：

运行 Dism++
点击"工具箱 → 系统还原 → 备份系统"
选择目标路径（外置硬盘）
选择备份模式（推荐 WIM 或 ESD，压缩率高）
开始备份
备份完成后，即可放心重装系统

方案四：PE 中无法访问硬盘的特殊情况处理

硬盘不被 PE 识别

原因	解决方法
SATA 模式为 RAID/Intel RST	在 BIOS 中将 SATA 模式改为 AHCI
NVMe 驱动缺失	更换较新版本的 PE（如微PE 2.3+ 支持 NVMe）
硬盘硬件故障	PE 中运行 CrystalDiskInfo 查看健康状态
接口接触不良	关机后重新插拔 SATA 线或 M.2 固态
BitLocker 加密	需要输入 BitLocker 恢复密钥

PE 引导失败

使用 Ventoy 制作的多系统启动盘，换一个 PE 版本
使用 UEFI + Legacy 双启动模式制作
关闭 BIOS 中的 Secure Boot
换用 USB 2.0 接口（有些老主板对 USB 3.0 兼容性差）
更换另一个 U 盘重新制作 PE

常见问题

Q：PE 进去后看不到硬盘或分区，只有 U 盘怎么办？ A：最常见的原因是 PE 没有集成该硬盘的驱动。解决方法：① 重启进 BIOS，将 SATA 模式从 RAID/Optane/RST Premium 改为 AHCI；② 换用较新版本的 PE（微 PE 2.3、FirPE 1.9 以上）；③ 进入 BIOS 检查硬盘是否被识别；④ 如果是 NVMe SSD，确认 PE 支持 NVMe；⑤ 如果硬盘是 M.2 SATA，检查 BIOS 中 M.2 接口是否启用。

Q：PE 里复制文件时提示"磁盘已满"或"文件过大"，怎么办？ A：如果目标盘是 FAT32 格式的 U 盘，单个文件不能超过 4GB。解决方案：① 将 U 盘格式化为 exFAT 或 NTFS（在 PE 中使用 DiskGenius 操作）；② 使用移动硬盘（通常为 NTFS 格式）；③ 分卷压缩再传输；④ 如果系统 C 盘空间足够，先把文件复制到 D 盘，修复系统后再处理。

Q：PE 备份数据时能否恢复已删除的文件？ A：可以。在 PE 中可以运行数据恢复软件（如 EaseUS、Recuva）扫描硬盘中已删除的文件。建议在 PE 中将恢复软件装到 U 盘的数据分区，在 PE 中直接运行。注意：恢复出来的文件不能保存回被扫描的硬盘，必须保存到外置存储设备。

Q：用 PE 重装系统了但发现还有重要数据没备份怎么办？ A：如果重装系统时没有格式化硬盘，而只是覆盖安装，则之前的文件可能还在 C:\Windows.old\ 目录中。在 PE 中打开 C:\Windows.old\Users\[旧用户名]\ 可以找到桌面、文档等数据。如果重装时格式化了硬盘，需要立即停止使用电脑并使用数据恢复软件扫描整个硬盘。

PE系统下数据备份恢复教程 ​

方案一：PE 启动盘制作 ​

PE 启动盘制作工具推荐 ​

制作 PE 启动盘步骤（以微 PE 为例） ​

其他 PE 制作方式 ​

方案二：使用 PE 系统进入并备份数据 ​

从 PE 启动电脑 ​

常见主板品牌启动快捷键 ​

数据备份操作步骤 ​

用 Everything 快速搜索文件 ​

方案三：PE 中修复系统（不重装） ​

修复 Windows 引导 ​

使用命令行修复 ​

使用 Dism++ 备份系统 ​

方案四：PE 中无法访问硬盘的特殊情况处理 ​

硬盘不被 PE 识别 ​

PE 引导失败 ​

常见问题 ​